การพนันอย่างรับผิดชอบ

การพนันควรทำอย่างรับผิดชอบและอยู่ในขอบเขตที่ตนเองสามารถรับได้ เราขอแนะนำให้ผู้เล่นทุกคนเข้าใจความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการพนันและเล่นในวิธีที่สนุกและยั่งยืน

ตั้งขอบเขตของคุณ

• กำหนดงบประมาณก่อนเล่นและปฏิบัติตามมัน
• ตั้งขีดจำกัดเกี่ยวกับการสูญเสียและการชนะของคุณ
• พักจากการเล่นเกมเป็นระยะ

รู้จักสัญญาณของการเล่นพนันที่มีปัญหา

• ถ้าคุณพบว่าตัวเองไล่ตามการสูญเสียหรือรู้สึกวิตกกังวลเกี่ยวกับเงิน
• ถ้าคุณละเลยความรับผิดชอบหรือความสัมพันธ์เนื่องจากการเล่นเกม
• ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณต้องเล่นพนันมากขึ้นเพื่อที่จะชนะ

ขอความช่วยเหลือหากจำเป็น

• ติดต่อเพื่อนที่เชื่อถือได้หรือสมาชิกในครอบครัวเพื่อขอการสนับสนุน
• ติดต่อบริการสนับสนุนการพนันในท้องถิ่นของคุณ
• พิจารณาขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ เช่น นักบำบัดหรือที่ปรึกษา

เครื่องมือการเล่นพนันอย่างรับผิดชอบ

• คาสิโนหลายแห่งมีเครื่องมือเพื่อช่วยคุณจัดการการเล่นเกมของคุณ เช่น ขีดจำกัดการฝากเงินและการยกเว้นตนเอง
• ใช้เครื่องมือเหล่านี้เพื่อปกป้องตัวเองจากการเล่นพนันที่มีปัญหา

จำไว้ว่า การเล่นเกมเพื่อความบันเทิงเท่านั้น

• อย่าตามหาการสูญเสียหรือรู้สึกกดดันให้ชนะ
• เพลิดเพลินไปกับประสบการณ์การเล่น แต่ไม่ควรพึ่งพามันเพื่อผลประโยชน์ทางการเงิน
• ถ้าคุณรู้สึกท่วมท้นหรือมีปัญหากับพฤติกรรมการเล่นเกมของคุณ ให้ขอความช่วยเหลือ